Im theoretischen Teil lernen Sie die Grundprinzipien der
Fünf-Elemente-Ernährung kennen:

• Das Yin – Yang - Modell und was passiert bei deren Unausgewogenheit?
• Was ist Qi und was ist Qi - reiche Nahrung?
• Die Fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser
• Die fünf Geschmacksrichtungen
• Die thermische Wirkung der Nahrungsmittel
• Die Praxis der Bekömmlichkeit
• Die richtige Auswahl der Nahrungsmittel und deren Qualität
  

Mit diesem Wissen ausgestattet sind sie nach dem Kurs in der Lage die Fünf-Elemente-Küche zuhause sofort umzusetzen.

Jeder Teilnehmer erhält eine Mappe mit den Rezepten, Ideen und Anregungen für weitere Mahlzeiten und gesundheitsfördernden Empfehlungen zum Lebensstil.

Teilnahmegebühr: nach Anfrage